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测试一：测测你得冠心病的危险性有多大？

1． 你的身上有没有遗传因素？

š
直系亲属中没有人患冠心病.
父母、兄弟姐妹中有一人患有冠心病.
父母、兄弟姐妹中有两人或两人以上患有冠心病.

2．您的体重是否正常?

请计算一下自己的体重指数（BMI）：体重指数=体重（千克）/身高（米）2，正常值为18.9-24.0。

š
体重指数正常，BMI在18.9-24.0之间。
如果体重指数在24-29, 您有超重.
如果体重指数>30, 您属于肥胖者.

3. 您的血脂是否正常？

小知识: 空腹血清总胆固醇超过6.0mmol/了，或甘油三酯超过1.68mmol/了，诊断为高脂血症。

š
我的血脂很正常。
我曾检查出血脂高，但我已经开始注意饮食并服用降脂药物.
我有血脂升高，但我还是喜欢吃肉食, 而且应酬多,很难避免高脂肪高胆固醇的食物.

4. 您有坚持运动吗？

š
我每周进行3次中度或高强度的运动，像游泳、跑步、打网球。每次30分钟。
我每天只进行1小时以上的轻微运动，像散步、骑车、做家务.
我从事一份长期坐着的工作，而且没有时间锻炼.

5. 您的血压正常吗？

血压超过140/90毫米汞柱就是高血压。

š
我的血压正常。
我有高血压，但一直坚持服药，并已经将血压控制在正常水平.
我有高血压, 而且控制得不好.

6. 您患有糖尿病吗？

š
我没有糖尿病也没有糖尿病家族史。
我有糖尿病家族史，或者患有糖尿病但经过认真治疗，血糖已经正常了.
我患有糖尿病，且没有按医生的嘱咐进行饮食控制和服药，所以血糖不正常.

7. 您有吸烟的习惯吗？

š
从来不吸烟，或已经戒烟5年以上。
我偶尔吸1支，或者原来吸烟，目前戒烟不到5年.
如果你有吸烟的习惯，每天吸烟多于5支.

8. 您是A型性格吗？

š
如果过分关注事业成功、充满竞争性的人，是典型的“A型性格”。
如果总是心胸开朗，从容不迫，与人为善，你就是“B型性格”.
我介于A和B两者之间.

9. 夜间平卧时有憋气表现？

š
有。
有时有.
没有.

10. 活动后心悸、气短、胸闷？

š
有。
有时有.
没有.